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Votre plan d’attaque pour vous remettre en forme cet été

C’est l’été ! Rien de tel que l’été et le retour du beau temps pour se remettre en forme…

Mais démarrer une nouvelle activité sportive peut parfois sembler difficile, et nombreux sont ceux qui abandonneront… avant même d’avoir commencé.

Fiche En forme pour l'étéPour éviter cela, commencez par établir un bon plan d’attaque. Celui-ci permettra de visualiser vos objectifs, et surtout d’anticiper les obstacles qui pourraient survenir en cours de route.

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